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関節は柔らかいのに、仙骨の使い方がマスターできずに悶々としていました。
発声やムーブメント、合氣道でも仙骨がちゃんと使えれば、可動域が広がるはず。
仙骨というのは、骨盤の中央にあって、背骨の付け根、尾骨の上部です。
万能の骨と言われ方もして、少し偉そうね。
仙骨大明神にもっと力を発揮してほしくて、レッスンへ行ってきました。
体力には自信があったつもりでしたが、未知の領域からのアプローチの連続でかなり疲れました。
それでも親身になって教えてくださった先生から 新しいことを吸収したものですから、心地よい疲労感です。
何より身体を知ることとレッスンが楽しかった。
バケツ一杯、汗をかいて、これから日々することが具体的に見えました。
今晩はいい加減なガールズご飯に熱いお風呂。
お風呂ではアーユルヴェーダ処方のニームとトゥルシーが練られた石けんを新調しました。
明日は公園を走ってから、オーディションです。
その後、Mさんとベルジュラックミーティング。